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淺談飲用水是不是應該越純越好
更新時間:2022/3/17 14:33:10 來源: 瀏覽次數:4655
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  隨著生活水平的提高,純凈水成了很多人的飲水選擇。但其實水并非越純越好,純凈水不應長期飲用。采用蒸餾、反滲透、離子交換等方法制得的水被稱為純凈水,含很少或不含礦物質。

  由于水中細菌、病毒微生物已被除去,純凈水可生飲,口感較好。但對飲水來說,水并非越純越好。水中的無機元素是以溶解的離子形式存在,易被人體吸收,所以水是人體攝取礦物質的重要途徑。而純凈水不能為人體提供礦物質。因此,喝純凈水時,要多補充礦物質,多吃含鈣、鎂、鉀的食物。


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